Наскільки виражений стрес у вашому житті зараз?

Цей тест допоможе помітити, як сильний стрес проявляється у вашому тілі, емоціях і поведінці щодня. Він не є діагностичним інструментом — лише м'яким запрошенням до самоспостереження. Для кожного твердження оберіть відповідь: «Майже ніколи», «Іноді», «Часто» або «Майже завжди».

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.