Наскільки виражений у вас стан «нереальності»?

Цей тест допоможе краще зрозуміти, наскільки інтенсивно ви зараз переживаєте відчуття нереальності, відстороненості або «туману». Він не є діагностичним інструментом — лише запрошенням до уважного самоспостереження.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.