Наскільки вам зараз потрібна власна підтримка?

Цей тест допоможе вам помітити ознаки емоційного виснаження та внутрішньої перевантаженості — особливо якщо ви працюєте у помічницьких професіях або регулярно підтримуєте інших. Він не ставить діагнозів, а лише запрошує придивитися до себе уважніше.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.