Наскільки виражені ознаки зниженої активності та втрати задоволення у вашому житті?

Цей тест допоможе вам помітити, наскільки відчутно у вашому повсякденні присутні ознаки зниженої активності, ангедонії та втоми — стани, які описуються в контексті депресії та поведінкової активації. Це не діагностичний інструмент, а запрошення придивитися до себе з турботою.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.