Наскільки виражені ознаки того, що вам може бути корисна психотерапія?

Цей тест допоможе помітити, як часто ви стикаєтеся зі станами, про які йдеться у статті. Це не діагноз — лише запрошення придивитися до себе уважніше. Відповідайте відповідно до останніх 2–4 тижнів вашого життя.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.