Наскільки виражений внутрішній «шум» у вашій голові?

Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки постійний потік думок впливає на ваше повсякденне життя. Це не діагностика — лише м'яке дзеркало для самоспостереження. Відповідайте, спираючись на останні 2–3 тижні.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.