Наскільки виражена потреба в емоційній гігієні?

Цей тест допоможе помітити, наскільки зараз ваш емоційний стан потребує уважного догляду. Відповідайте, спираючись на свій досвід впродовж останніх двох тижнів. Це не діагноз — лише запрошення придивитися до себе.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.