Наскільки виражений ваш знижений настрій прямо зараз?

Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки інтенсивно ви зараз переживаєте зниження настрою — і чи потребуєте ви більшої уваги до себе. Відповідайте чесно, спираючись на останні 1–2 тижні.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.