Наскільки виражені у вас румінації?

Цей тест допоможе краще зрозуміти, як часто і наскільки інтенсивно ви схильні «накручувати» себе — прокручувати негативні думки по колу, не знаходячи виходу. Оберіть відповідь, яка найточніше описує ваш стан протягом останніх двох тижнів.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.