Наскільки виражене самознецінення у вашому житті?

Цей тест допоможе помітити, як часто звичні думки про себе тягнуть вниз. Це не діагноз — лише запрошення придивитися до власних реакцій із турботою та цікавістю.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.