Наскільки виражені нічні думки, що заважають засинати?

Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, наскільки інтенсивно нав'язливі думки перед сном впливають на ваш відпочинок і щоденне самопочуття. Це не діагностика — лише привід уважніше поставитися до себе.

15 коротких питань. Тест займе близько 3–5 хвилин.

Цей тест не є медичним діагнозом. Для точної оцінки зверніться до фахівця.